个人文档：欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价！谢谢！============================================================================================1.户外运动概述1.1户外运动的概念户外运动是指在室外进行的体育运动。可以分为广义的户外运动和狭义的户外运动。广义上的户外运动是指大多数的体育运动项目都可以归纳到户外运动中。狭义上的户外运动则是指：“人们在空闲的时间时候，为了达到自身身体健康、放松和休息、人际交往以及寻求刺激和冒险等，采用体育运动的形式在山地、湖泊、沙漠、高原等各种特殊自然环境下进行的各种休闲活动。”与其他休闲活动相比，户外运动表现出的特征有：人与自然的高度融合性、环境的影响和控制性、活动的探索性和挑战性等几个方面。本文中若没有作出特别的说明，户外运动都是指狭义的户外运动。1.2户外运动的起源18世纪60年代随着工业革命开始，经济的到了快速的发展，欧美发达国家开始普及户外休闲运动，例如登山、攀岩、远足、溯溪、滑雪等。到了20世纪初，户外休闲运动成为欧美发达国家的一种时尚休闲运动，备受许多体育爱好者的青睐。电竞竞猜有关资料研究表明，欧美发达国家有将近80%的人将户外休闲运动作为自己的休闲娱乐的方式。随着经济、文化、科学技术的全球性发展，亚、非、电竞竞猜拉、众多国家加快了现代化的进程，户外休闲运动得到了广泛的开展。世界各地无数青少年积极参与其中，对各种地域、各种肤色及各个阶层的人们来说，户外休闲运动已成为人生活中不可缺少的重要组成部分，发展中国家的户外休闲运动水平也得到了迅速的提高。20世纪80年代，户外休闲运动传入我国。起初国内的户外运动只是由一些登山爱好者、历史考古探险者和一些青年组织，户外运动的推广也更多的采用各种比赛以及探险活动的形式，开展的内容也非常有局限性。随着经济的快速发展，一批批的年轻人不再满足于原来固定模式的休闲娱乐方式，他们成为国内户外云休闲运动的领跑人，最初是由一些比较前卫的大学生效仿国组建了户外运动队，而后国内各户外运动协会、俱乐部、户外装备公司相继的成立。户外运动逐渐走进社会，成为一项时尚的都市运动。另外，网络上各种形形的户外运动官方网站和论坛为户外运动的开展提供了良好、快捷的传播平台，使户外运动的知识信息、参与方式、组织形式和管理制度得到了有效的传播。伴随国家经济的不断发展，百姓生活水平的不断提高，户外运动将逐渐向社会化的方向发展。总而言之，户外运动在我国还处在初级发展的阶段。1.3户外运动的分类目前国内能开展的主要户外运动有漂流、定向、远足、登山、攀岩、蹦极、丛林穿越等。户外运动有多种分类方法，按照如下的标准可以分为以下几类：如果按照形式和功能分为：（1）挑战性户外休闲运动（2）探险性户外休闲运动（3）娱乐性户外休闲运动（4）健身性户外休闲运动按照身体能力来划分分为：（1）技能类户外休闲运动（2）体能类户外休闲运动按照人和自然的联系程度分为：（1）自然类运动（2）半自然类运动按照专业性来划分分为：（1）大众型：适合普通的户外运动爱好者，冒险性和挑战性较小，不需要非常专业的户外装备和技能。（2）专业型：需要经过一定的户外运动训练，冒险性和挑战新很高，必须具备较高的户外运动专业素质和专业装备在户外运动中，相同类型的不同的场所都会有所不同，而这些活动场所的具体情况也直接对活动过程造成直接的影响。按照户外运动活动场所的资源类型进行划分可以比较清晰地概括目前为止大部分流行的户外运动内容。（详见表1）大项系列项目山地户外荒漠户外荒岛户外高原户外丛林系列峡谷系列岩壁系列洞穴系列沙漠系列戈壁系列荒原系列荒岛生存滩涂系列峭壁系列水域系列高山探险高原探险定向、丛林穿越、宿营、觅食、急救等溯溪、溪降、搭索过河涧、漂流攀岩、岩降等洞穴探险沙漠穿越、生存等戈壁穿越、生存等穿越项目、生存项目等觅食（水）、海水淡化、宿营、求援等滑沙、沙地上升器拔河、结绳负重等海上攀岩、悬崖跳伞、溜索等水筏环岛、水中滚木等登山、高山滑雪等高原徒步、峡谷穿越、大江大河源头探险等（来源：国家登山运动管理中心《户外运动的健身意义及其规范化》）【1】1.4户外运动的装备户外运动离不开装备。一般来说，户外运动的装备大致可以分为两个方面：一是基本装备，例如帐篷、背包、睡袋、地图、指北针、急救箱、火种、干粮、刀、手电筒、眼镜等。二是专业装备、例如GPRS卫星定位器、冰抓、登山索、滑雪板、潜水器等。1.5几个与“户外运动”相近的概念（表2）与自然资源的关系活动组织性活动条件要求活动体验户外运动有密切联系不明确有一定专业要求，包括装备、技术、身体条件具有一定的冒险性和挑战性自助旅游一般参与者有充足的自主性一般一般极限运动一般不明确有较高的身体和心理条件要求高刺激性、强烈的体验性探险运动一般不明确需要一定的挑战和技巧较高的挑战和冒险性体育旅游不一定有联系有一定组织性一般一般拓展训练不明确严格的组织性专门的活动设置体验目的性明确（来源：国家登山运动管理中心《户外运动的健身意义及其规范化》）【2】通过（表2）户外运动与相近几个概念之间相关因素的比较分析可得到出在概念的外延上虽然有一些交叉的部分，但是他们之间的性质却完全不同。户外运动是人与自然的高度融合性、环境的影响和控制性、活动的探索性和挑战性的体验活动，活动的过程对场地装备器材以及个人身体条件和技能有一定要求，而且活动通常需要一定的组织性和规范性。感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。=======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!!