清洁空气是人类赖以生存的基本条件之一，它关乎着我们的呼吸健康，影响着我们的生活质量。世界卫生组织(WHO)数据显示，全球范围内，99% 的人口暴露在超出 WHO 空气质量指导值的空气中。空气污染是造成全球人类过早死亡和疾病的重要原因之一。不断提升与改善空气质量，可以减少死亡和疾病的产生，带来显著的健康效益，

　　2013 年以来，我国以前所未有的力度向大气污染宣战，先后颁布并实施了以《大气污染防治行动计划》(即“大气十条”)、《打赢蓝天保卫战三年行动计划》(简称为“蓝天保卫战”)、《空气质量持续改善行动计划》为代表的政策文件和措施，电竞竞猜注册电竞竞猜注册有力推动了空气质量大幅改善这期间，我国成为全球空气质量改善最快的国家。

　　在彻底扭转空气污染态势的同时，空气质量大幅提升也带来可观的健康改善，人民群众的蓝天获得感和幸福感显著提升。亚洲清洁空气中心支持北京大学空气-气候-健康(ARCH)研究团队的一项研究显示，通过“大气十条”和“蓝天保卫战”的实施，综合考虑细颗粒物(PM,,)和臭氧(O,)暴露水平变化，电竞竞猜注册“大气十条”和“蓝天保卫战”期间，人均预期寿命分别增加了约2个月和4个月。而随着空气质量健康效应的证据越来越多，WHO 于 2021年制定了新的《全球空气质量指南》，提出更为严格、更具挑战性的目标。如果将这份国际指南作为清洁空气的理想目标，我国的空气质量有待进一步改善，进而可获得更大的健康收益。

　　户外运动人群因暴露在外的时间更长，运动时呼吸频率和深度增加导致空气吸入总量增加，使得更多空气污染物进入肺部，因此更易受到室外空气污染的影响。相应地，其对清洁空气的要求也更高。短期与长期的空气污染暴露，在不同程度上影响到身体活动所带来的健康益处，在户外环境下做好科学防护显得更加重要。基于此，亚洲清洁空气中心、生态环境部宣传教育中心、北京大学环境科学与工程学院、空气 -气候 - 健康集成研究计划与交流平台(ARCH)以及肯道尔中国，共同编制和发布了这本“户外运动·畅快呼吸”科普手册,主要面向户外运动爱好者，旨在提升户外人群对空气质量、气候变化的认知，提高其采取行动、科学防护的能力，在快乐运动的同时获得更多健康收益。同时，我们欢迎和鼓励相关环境教育机构、户外运动组织机构及更多科普平台，出于提升社会福祉、非盈利性目的使用本手册。